Nivalassa alkavia kursseja

 Voit ilmoittautua kursseille napauttamalla kurssin nimeä.

KUVATAITEET

02110304 JUGEND-ORNAMENTTI ATELJEE
la 10.00-13.00, su 10.00-13.00,  1.4.2017–2.4.2017
Kerttula, luokka 2
Natalia Pikkarainen 8 t, Kurssimaksu 20,00 €
Ilm. 24.3.2017 mennessä
Opetellaan jugend-ornamentin perusteita, ilmaisutapoja, estetiikkaa ja suunnitteluprosesseja. Suunnitellaan, piirretään ja maalataan ornamentti omaan huoneeseen sisustustauluksi, lahjakorttiin tai vaikka iholle. Voi osallistua vaikka koko perheellä. Osallistuminen ei edellytä aiempia taitoja. Aikuiselta koko maksu ja lapselta 10 e.

02110311 LIIKKUVIS 4-5 -VUOTIAAT (12-11 synt.)
pe 15.00-16.00, 17.3.2017–28.4.2017
Kerttula, luokka 2
Maarit Räisänen ja Seija Hernetkoski 8 t, Kurssimaksu 20,00 €
Ilm. 27.2.2017 mennessä
Elämyksiä ja kokemuksia liikunnasta ja kuvataiteesta eri aistien avulla. Teemana kaksi vuodenaikaa, kevät ja talvi sekä niihin liittyvät värit ja muodot, joita käsitellään liikkeen ja kuvan tekemisen kautta. Yhdellä kokoontumiskerralla siis ensin liikutaan ja sen jälkeen jatketaan samaa teemaa kuvallisesti. Näin lapsi saa kokonaisvaltaisia kokemuksia eri aihepiireistä ja eri aistien avulla.

TERVEYDENHOITO

02610102 ENSIAPU I
ti 18.00-21.15, to 18.00-21.15, la 09.00-15.30, 18.3.2017–23.3.2017
Lukio, luokka 152
Laura Ahola 16 t, Kurssimaksu 48,00 €
Ilm. 3.3.2017 mennessä
Kausikortti käy. Kurssin suorittanut hallitsee ensiavun antamisen perusteet kurssin sisällön mukaisissa aiheissa. Koulutus sisältää teoriaopetusta ja käytännön harjoituksia. SPR:n todistus mahdollista saada lisämaksulla 8e, käteismaksu paikanpäällä. Lauantaina omat eväät.

PUUTARHA JA LUONTO

02719801 HEDELMÄPUIDEN HOITO JA LISÄYS
to 17.00-21.00, 27.4.2017–27.4.2017
Lukio, luokka 219-220
Tuomo Vähäsarja 5 t, Kurssimaksu 20,00 €
Ilm.10.4.2017 mennessä
Kausikortti käy. Luennolla käydään läpi hedelmäpuiden hoitoa, kasvatusta, lannoitusta, leikkaamista ja suojaamista jyrsijöiltä sekä eri lisäysmenetelmiä. Lisäksi luennolla tutustutaan uusiin omena-, päärynä-, kirsikka-, luumu- yms. hedelmälajikkeisiin

KESÄJUMPAT

02830163 TREENIHAASTE, kesä
ma 18.30-19.15, 24.4.2017–29.5.2017
Niva-Kaijan koulu, liikuntasali
Seija Hernetkoski 5 t, Kurssimaksu 10,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
6 viikon kesätreenihaaste alkaa yläkropan punnerrushaasteella ja jatkuu kesäHIIT- haasteena. Voimaa ja liikkuvuutta yläkroppaan sekä kunto ylös tehotreenillä. Haasteen mukana lyhyet kotitreenit 6 viikolle ja haastetta voi tietenkin jatkaa kurssin jälkeenkin. Ei tuntia 1.5.

02830164 RPV-CORE, kesä
ti 18.00-19.00, 18.4.2017–30.5.2017
Niva-Kaijan koulu, liikuntasali
Seija Hernetkoski 9,33 t, Kurssimaksu 15,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
Tunnin teemana vuoroviikoin REISI-PEPPU-VATSA-jumppa sekä keskivartalon eli COREn trimmaus.

02830165 MULTISPORT, kesä
ke 19.15-20.15, 19.4.2017–31.5.2017
Lukio, liikuntasali
Seija Hernetkoski 9,33 t, Kurssimaksu 15,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
Multisport on pääosin tehokas ulkotreeni-tunti ja paikka vaihtuu tunnin teeman mukaan. Aloitus lukiolta, jossa jaetaan tarkemmat ohjelmat. Tänä vuonna mukana mm. kahvakuulaa, porrastreeniä, mäkitreeniä jne.

02830166 VOIMA-TASAPAINO, kesä
to 10.00-10.45, 20.4.2017–1.6.2017
Kerttula, Saalastin sali
Seija Hernetkoski 6 t, Kurssimaksu 11,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
Voima-tasapaino kiertoharjoitus. Mukana myös erilaisia apuvälineitä. Ei tuntia 25.5.

02830167 KESÄKEHONHUOLTO
to 18.00-19.00, 20.4.2017–1.6.2017
Niva-Kaijan koulu, liikuntasali
Seija Hernetkoski 8 t, Kurssimaksu 13,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
Kesäkehonhuolto sisältää pienen kehonhallinta-osuuden ja tämän päälle liikkuvuus- ja venyttely-harjoituksen. Ei tuntia 25.5.

02830168 NUORTEN LIHASKUNTO
ke 18.00-19.00, 19.4.2017–31.5.2017
Niva-Kaijan koulu, liikuntasali
Seija Hernetkoski 9,33 t, Kurssimaksu 15,00 €
Ilm. 7.4.2017 mennessä
Nuorille suunnattu tekniikkapainotteinen lihaskuntotreeni. Haetaan liikkuvuutta, liikehallintaa ja voimaa perusliikkeisiin, mm.punnerrukset, kyykyt ja maastavedot.

Takaisin | Arkisto